6時15分 起床
あっという間の月曜日です。
お家野球観戦と筋トレだけで週末が過ぎ去りました。笑
7時30分 朝食
いつもの朝ごはんを食べて、パワーチャージです。
やはり朝のリズムって大事ですよね。これを食べて、食器を洗って、歯を磨いて、トイレに行けば、もう出勤スイッチが入ります！
8時05分 出勤
訪問先が変わり、少しだけ出る時間が早くなりました。
朝からどしゃ降り、、
ことごとく週始めに天気が崩れます。そして案の定、電車も遅延しますよね。
ドタバタのスタートですが、今日は初めましての方と、初めての現場での仕事なので、刺激が多くて頑張れそうです。
14時30分 昼食
アスリート弁当と名付けたこのお弁当、玄米、鶏ハム、きのこのナムル、さつまいも、ゆで卵のセットです！
鶏ハムをふわふわにしたくて、余熱調理を試してみましたが、まだほんのりピンク色？
しっかり放置したので大丈夫だとは思います、、多分。笑
味は最高に美味しいです。
まだ現場が定まっておらず、遅い時間の昼食となりましたが、今週は様子を見ながら過ごしていきます。
17時00分 帰宅
帰宅後は、程よく筋トレをして、しっかり汗を流してシャワーです。
19時00分 夕食
夜ご飯はキムチチゲです。
具材はもやし、豆腐、しめじ、豚肉、納豆、卵。
〆にはやはりご飯が食べたくて、追加しました。
食べているだけで発汗の、美味しいお鍋でした〜
20時00分 間食
食後に少しリッチなチョコパイです。
ずっとオススメされていたのですが、ようやく買ってきました。
めちゃくちゃ美味しかった！
流石は個包装チョコパイ、、クオリティ高かったです。
やっぱりチョコパイ大好きだなぁ、、これは完全に心の栄養です。
22時30分 ベッド時間
明日はまた新しい現場なので、少し仕事の予習をしていたら、あっという間に時間が進んでいました。
ストレッチを済ませておやすみモードです。
無印のおやすみスプレーがもう無くなりそう、、快眠のための必需品なので、追加でゲットしてこようと思います。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
それでは、、おやすみなさい！！
【本日の食費】
朝食＋昼食＋夕食＋間食＋マイボトル
合計 689円