6時00分 起床

5時に目が覚めてから、中途半端だった夢の続きが見たくて、二度寝をしました。

ちゃんと続きを見て起床です。

(もはや夢でなく妄想だった説。笑)

 

7時15分 朝食

プロテインバナナスムージー、ホットコーヒー、チョコレート効果2個 160円

準備が早く終わったので、ゆっくり朝ごはんを食べます。

朝胃が動くと、必ずトイレに行きたくなります。

我慢ができないので、ご飯中にトイレに行くことが許せない人は、私とモーニングはできません。笑

 

8時05分 出勤

今日はがっつり気温が上がりそうです。

日焼け止めを念入りに塗りますが、流石に外を歩き回っていると防ぐのは限界があるかなぁ。

健康的な小麦肌も好きですが、皮膚ダメージは最小限にしたいですね。

 

14時00分 昼食

アスリート弁当、チョコレート効果2個 223円

今日も午前中は全く新しい現場を、初めましての方と回っており、昼食のリズムも変わります。

快晴だったので外で食べました。

今まで休憩していたフードコートではレンチンができたので、ご飯を冷凍のまま入れていたのですが、自然解凍だとポロッポロで固くて、残念なことになってしまいました。泣

また、作戦練り直しです。

 

17時00分 帰宅

本日の運動

早めの帰宅後、今日も筋トレです。

流石に暑過ぎて、窓を開けていても滝汗が止まりません。

30分程身体を動かし、しっかりストレッチもしました。

 

17時50分 間食

プロテイン 58円

プロテインを流し込んでシャワーです。

 

19時00分 夕食

しゃぶしゃぶ風鍋、カブの漬物 224円

今夜はしゃぶしゃぶ鍋をポン酢で食べます。

具材は、もやし、えのき、カブの葉、豚肉です。

カブがすごく安かったので、漬物を作りたくてゲット。大きな葉がモリモリ付いていたので、鍋の具材にしました。

冷凍豚肉を使い切るために、お肉もたっぷり贅沢にいただきました!

 

20時30分 間食

ライチ4粒 64円

食後のデザートはライチです。

冷凍ライチを見つけて思わず買ってしまいました。ライチは大好きですが、なかなか食べられるチャンスがないので嬉しいです。

 

野球も最高の勝ち試合でした!

高卒社会人で駅員をしていた水野くん、現役ドラフト加入でプロ初のお立ち台となった水谷くん、そんな2人がファンに手を振りながら球場を歩いている姿を見ていたら、普通に泣けてきた私は何ポジでしょう。

やっぱり野球ブログも始めた方が良さそう。笑

 

22時30分 ベッド時間

さて、週の真ん中踏ん張りどころなので、しっかり睡眠をとります!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

それでは、、おやすみなさい!!

 

 

【本日の食費】

朝食+昼食+夕食+間食+マイボトル

合計 734円

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