6時30分 起床

今週は色々と気持ちが落ち着かず、気分よく早起きできずにいます。

日ハムの調子がいいことだけが私のメンタルを保ってくれています。ありがたい。泣

 

7時50分 朝食

プロテインバナナスムージー、ホットコーヒー 160円

木曜日はゆっくり朝食タイム。

朝はダラダラし過ぎてもペースが乱れますが、来週からはまた現場が変わり忙しくなりそうなので、今はこの余裕を最大限に味わいます。笑

 

9時00分 出勤

遅めの出勤のおかげで雨が止みました!

暑いのか涼しいのか、よく分からない気候で服装を悩みます。

何を着ていても、日中は結局汗だくなんですけどね。

 

13時30分 昼食

鶏むねハム、さつまいも、しめじ和え、ゆで卵、玄米、チョコレート効果2個 218円

午前中は少しバタバタでしたが、お昼ご飯はしっかり食べます。

無心でパワーチャージです。

 

17時00分 間食

アップルパイ、アイスコーヒーM 0円(楽天ポイント)

無事に1日が終わり、マックに寄ります。

今日は仕事でまとめたいことが色々あったので、作業をしに来ました。

半分終えたところでペンのインクとスマホの充電が無くなり強制終了、、笑

あとは帰宅後に持ち越しです。

 

19時30分 帰宅

本日の運動

すぐシャワーに入りたいところですが、とりあえず仕事を終わらせます。

 

21時00分 夕食

ビビンバ、キムチ (+焼き芋、チョコレート) 288円

結局遅くなってしまいましたが、面倒な時定番の、特製お手軽ビビンバを食べます。

仕事を片付けながら、焼き芋とチョコも食べていたので、食費はその合計金額にしています。

無駄にチョコを食べ過ぎちゃったなぁ。

やはり持ち帰って仕事をすると、過食してしまうのが私の特性です。

、、反省。

 

23時15分 ベッド時間

今日中に寝る目標はクリアできそうです。

何はともあれ明日は金曜日!

最高にハッピーです!!

ぐっすり眠りしっかりパワーを溜めて、1週間を締めたいと思います。

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

それでは、、おやすみなさい!!

 

 

【本日の食費】

朝食+昼食+夕食+マイボトルのお茶

合計 676円

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