5時50分 起床

今日は金曜日。

気分を上げていかないともったいないので、寝ながらマインドを整えました!笑

 

7時45分 朝食

プロテインバナナスムージー、ホットコーヒー 160円

急に思い立って掃除を始めたので、朝食が少し遅くなりました。

帰宅時に部屋がキレイだと、週末に向けて良いリズムを作れる気がするので、金曜の朝は掃除を張り切りがちです。

(毎日キレイなのが一番ですが。)

 

8時10分 出勤

快晴!暑い!!!

昨夜は爆風過ぎてどうなることかと思いましたが、今日はとっても穏やかです。

出掛ける直前、マイボトルのお茶を思い切りベッドにひっくり返しました、、茶色くひたひたになったシーツに、とりあえずキッチンペーパーを被せ、ダッシュで出勤です。

泣きたいです。笑ってますが。笑

 

13時00分 昼食

鶏むねハム、さつまいも、しめじ和え、ゆで卵、玄米、チョコレート効果2個 (+クッキー) 218円

4ヶ月回っていた現場が、今日で最後となりました。

少し寂しいけれど、常に変化を欲する人間なので、これはこれでプラスに捉えます。

2週間引き継ぎをしていたペアの方とのランチもこれでラストです。

最後だからって、大好きなスタバのチョコクッキーをくれたので、早速食後に食べました!嬉しい!!

 

19時30分 帰宅

本日の運動

今日は遅くなりましたが無事帰宅です。

疲れたぁ〜〜〜

今週は自分的にだいぶ頑張ったので、週末は全力で甘やかそうと思います。

 

20時30分 夕食

ブルダックポックンミョン、キンパ 599円

自分へのご褒美!

ものすごく久しぶりのブルダックです。リアルに1,2年食べていなかった気が、、

ハマっていた時期は食べまくっていたのですが、何せまぁ、身体に良いものではないので。笑

 

21時00分 間食

ヤックァ 84円

野球を観ながら間食もぐもぐ。

時折登場する大好きなミニヤックァです。

試合は延長12回引き分け!

ご近所ZOZOマリンでの試合ですが、なんだか最近観戦チケットが高くなりすぎて、、

私はお家観戦に徹しています。

たまには観に行けたらいいなぁ〜

 

23時50分 ベッド時間

ダラダラしていたらあっという間に時間が経っていました。

時間があると、余計なことを色々考えてしまうからダメですねー、、

自分にとってメリットのあることだけ考えよう。笑

週末はリフレッシュするぞー!

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

それでは、、おやすみなさい!!

 

 

【本日の食費】

朝食+昼食+夕食+間食+マイボトルのお茶

合計 1,071円

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