6時00分 起床
朝方に掛けてすごく濃い夢を見ていたので、”ここは何処、私は誰” 状態で目が覚めました。
しかし私が誰であったとしても今日は月曜日。
出勤しなければなりませんね。
7時20分 朝食
テキパキ支度を済ませて、ゆっくり朝食タイムです。
眠いなぁと思うのは、月曜日のせいか、どんより天気のせいか、ホルモンバランスのせいか、、
きっと全部ですね。笑
8時05分 出勤
週始めのスイッチはなかなか入りませんが、無理に入れなくてもいいや。と最近は思っています。
とにかく無理をしない！
逆に、スイッチが切れないくらい熱中できることにいつか出会えたらいいなぁ、と思ったり。
13時50分 昼食
午前は少しイレギュラーもあり、かなり歩いてお疲れモードです。
潰れて形の悪くなったおにぎりを食べます。
形は悪くても味は美味しい！
今日は血が足りず、少しフラフラしていますが、玄米おにぎりパワーで後半戦も乗り切ります。
18時00分 帰宅
汗だくで帰宅です。
暑くなってきて、運動量＋αの消耗が酷いですが、色々と対策をしながら上手に回避していかなければ。
18時40分 夕食
定番化してきた夕食メニュー。
今回の鶏ハムは少し火を通し過ぎて固くなってしまいましたが、良く噛んで食べられるので、それはそれで良しということにします。
20時00分 間食
食後はネトフリと共にお菓子タイム。
お菓子をやめたいとずっと言っていますが、急な方向転換は絶対に後でリバウンドを起こすので、規制はしません。
ストレスの掛かる生理中は特に、、甘やかすことも大切なはず！
23時50分 ベッド時間
節約思考過ぎて目を逸らしていたメガ割でしたが、1週間悩み抜いて選抜した、必要最低限の物をやっとの思いで購入。
最終決断するのに2時間くらい掛かり、寝るのが遅くなりました。笑
部屋がジメジメしており少し息苦しいですが、、ぐっすり眠れますように。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
それでは、、おやすみなさい！！
【本日の食費】
朝食＋昼食＋夕食＋間食＋マイボトル
合計 631円