5時30分 起床
今朝は少し掃除をしたかったのと、昨夜から出なくなっていたお湯の状況を確かめたかったので、早起きをしました。
やはりお湯は出ず、、
なかなかの死活問題ですよね。
だいぶ古い家なので、湯沸器もかなりボロで、いつか壊れるとは思っていたのですが、、
まぁ、まだ夏でよかったかぁ。笑
7時30分 朝食
今日から新しいプロテイン。
朝ご飯代わりにしているので、腹持ちの良いソイにしてみました。
味と飲み心地は、元々ホエイが断然好きなのですが、、これはこれでありかな。
イソフラボンを摂りすぎても良くないと思い、豆乳割りではなく、水にしています！
8時05分 出勤
月曜日、身体が重たいですが頑張りましょう。
今日は新しい訪問先の引き継ぎもあり、かなり詰め詰めのハードワークになりそうだったので、お弁当を持たずに出勤です。
18時00分 帰宅
結局、お昼休憩を取れずに終業です。
とりあえず何か食べたかったのですが、ガス会社とのアポがあったので、空腹を我慢して急いで帰って来ました。
リモートで見てもらった結果、やはり湯沸器が壊れているようです。
これから管理会社との見積もりなどもあり、まだ工事はできないそうなので、水シャワー2日目、頑張ります。泣
19時30分 夕食
疲れた時のチャパゲティ。
買い物をして来れなかったので、家にあるもので簡単に食べました。
目玉の焼き具合がベストで、幸福度が高かったです。笑
20時30分 間食
食後にライチを食べます。
冷水シャワーのせいか、身体が変な感じで、暑いのか寒いのかよくわからず、、
ライチが冷んやり気持ちいいような、凍えるような、、完全におかしくなっています。
大丈夫かなぁ。笑
22時15分 ベッド時間
仕事もきついし、お湯も出ないし、緩められるところは緩めようと思い、筋トレはおやすみしています。
汗だくになっても気軽にシャワーも浴びれないので、、笑
さて、今日は早めに眠ることにします〜
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
それでは、、おやすみなさい！！
【本日の食費】
朝食＋夕食＋間食＋マイボトル
合計 353円