5時50分 起床

久しぶりに天気も良かったので、気持ちよく目覚めました。

さぁ今日は金曜日!

ここまできたら、勢いでなんとかなります。

今週はみんなしんどい1週間でしたよね、、ラスト1日乗り越えましょう。

 

7時40分 朝食

プロテインバナナスムージー、ホットコーヒー 167円

バタバタと朝食を済ませます。

今朝はなんだか時間がなくて、洗い物をできなかった、、帰宅後に朝の洗い物が残っているのがすごく嫌なのですが、遅れそうだったのでダッシュで出発です。

 

8時10分 出勤

日差しが眩しい〜

良い天気だと、それだけでかなり気持ちが上がります。

今日は金曜日、、ひたすら自分に言い聞かせて脚を動かします。笑

 

13時00分 昼食

餃子丼、チョコレート効果2個 209円

お昼に辿り着きました。

本日は、ご飯にレタスと餃子を乗せただけの、最強ズボラ弁当です。

ちなみにご飯はいつも玄米を食べています。食物繊維やビタミン、ミネラルを豊富に含む玄米。私は味や食感も好きなので、無理なく美味しくいただいています。

 

18時20分 帰宅

本日の運動

なんとか1日乗り越えました!!

帰宅が少し遅くなってしまいましたが、無事で良かったです。

1週間頑張った自分を、たっぷり褒めてあげないと。

 

19時00分 夕食

たまごサンド×2、焼き芋ヨーグルト 353円

クロワッサンが安くなっていたので、大好きなたまごサンドを作りました。

今日は友人と野球観戦リモートをしながら食べます。

粘り強い逆転勝ちで、ひとまず心の安定は保たれました!

終わる頃には睡魔が、、

 

1時30分 ベッド時間

と思っていたら、座椅子で寝落ちていました、、

急いで寝る準備を済ませてベッドに入ります!

生理痛でお腹が痛いですが、それ以上に睡魔がひどいのでまたすぐに眠れる気がします。笑

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

それでは、、おやすみなさい!!

 

 

【本日の食費】

朝食+昼食+夕食+マイボトルのお茶

合計 739円

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