6時40分 起床

ホルモンバランスが乱れております、絶不調!笑

今日は遅出のため余裕があったので、ゆっくり寝ていました。

 

8時00分 朝食

プロテインバナナスムージー、ホットコーヒー 167円

どんな体調でもこの朝食は身体が喜ぶので、自分に合っているのだと思います。

スムージーもコーヒーも、身体を冷やしてしまうのは良くないのですが、、美味しいのでマルにします。

 

9時00分 出勤

雨が止むことを期待していたのですが、少し被ってしまいました。

それでもこんなに涼しい朝は久しぶりなので、気分爽快で良い感じです。

なんとか1日頑張りましょう!

 

14時00分 昼食

豚肉味噌炒め丼、ゆで卵、チョコレート効果2個 205円

午前の作業にたっぷり時間が掛かってしまったため、遅めの休憩です。

お弁当を食べてすぐに出動です。

ペアの方がサラダチキンやプロテインドリンクを飲んでいて触発されています、、笑

 

18時00分 夕食

チキンタツタ、ポテトM、アイスコーヒーM 0円(楽天ポイント)

どうにもこうにも身体が怠すぎるので、あと1日頑張るためのチキンタツタです!

今日はナイターも休みだったので、店内でゆっくり食べてきました。

食べていたら突然若者に「Hi~!!!」とボディータッチをされ、顔を見合わせて一瞬時が止まりました。

、、人違いだったようです。

そんなことあります?!笑

マックに行くとよく声を掛けられます。マックってそういう場所でしたっけ。笑

 

19時40分 帰宅

本日の運動

買い物をして帰宅です。

ちょっぴり元気になったので、軽く筋トレをしてシャワーに入ります。

野球がないと夜の時間に余裕があり過ぎて、何をしたらいいのかわからなくなっています。笑

 

22時20分 ベッド時間

ストレッチをして白湯をすすり、ベッドインです。

久しぶりに白湯を飲みましたが、何だかぐっすり眠れそうな気がします。

明日は金曜日!走り抜けましょう〜

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

それでは、、おやすみなさい!!

 

 

【本日の食費】

朝食+昼食+マイボトルのお茶

合計 382円

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