6時00分 起床
なかなか眠れず、、朝が来ました。
野球の興奮と、遅くまでスマホをいじっていたことが原因かなぁ。
思い返せば病んでいた時期、ひたすら無眠が続いて、もう一生眠れないと覚悟したことも。
睡眠がとれるって本当に大切だし、幸せなことですよね。
7時15分 朝食
今日も完璧な朝食です。
冷凍バナナが小さくて、スムージーの食感が少し物足りなかったですが、安いバナナを買っているので仕方ないです。笑
さぁ、週の真ん中。スイッチが入りました！
8時10分 出勤
早朝はどんより天気だったのですが、晴れてきました。湿度がひどい、、
今日はだいぶ暑いです。
半袖の季節が来ましたね！東京のベタベタとした暑さはしんどいけど、夏は大好きです！
13時00分 昼食
暑さと鬼歩行でかなりバテているので、とにかく身体が重たく感じます。大きな荷物を背負って歩いているのもしんどいポイントなのですが、この日々の運動のおかげでだいぶマッチョです。笑
急な睡魔で、食後本気の昼寝をしてしまいました。起きたら両隣のサラリーマンも爆睡。みんな疲れていますね〜
17時45分 帰宅
食材調達をして帰宅です。
完全にエネルギー切れだったので、半額おはぎをゲットしてきました。
おはぎ大好き！！
イオンのこのおはぎが美味しくて、、今日は久しぶりに半額を見つけられて嬉しいです！
糖分を補給して、筋トレとシャワータイムです。
19時15分 夕食
今日はもう何もしたくない一心で、ズボラ飯です。
釜あげしらす、韓国海苔、温玉が揃えば、うどんは100倍美味しくなります。
お魚の栄養もたっぷり摂れたはず！
20時00分 間食
なんだか酷く疲れているので、気持ちを落とさないために今日はたっぷり自分を甘やかします。
爽やかで美味しくて冷たくて、震えました。笑
生き返った気がします〜
22時00分 ベッド時間
今日のナイターもとんでもなく白熱した試合で、情緒が追いつかないですが、、おかげ様で仕事の疲れは吹き飛びました。笑
連日寝不足だときついので、ゆっくりおやすみモードに入ることにします。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
それでは、、おやすみなさい！！
【本日の食費】
朝食＋昼食＋夕食＋間食×2＋マイボトルのお茶
合計 789円