6時00分 起床

また1週間が始まります!

張り切りすぎて5時に起きてしまいましたが、流石に二度寝しました。

 

7時30分 朝食

プロテインバナナスムージー、ホットコーヒー 175円

いつもと変わらない朝食です。

このルーティンが朝のスイッチを入れてくれるので、最近はリズムが良い感じです。

 

8時10分 出勤

日差しがジリジリ暑い!

もう朝の気温もかなり高いですね。

仕事着にお金をかけたくないので、半袖にスイッチするまでは、パーカーで粘りたいのですが、、暑がりの私が1日中歩き回る格好としては、だいぶ無理があります。笑

 

今日はたっぷり電車が遅延していたので、ホームがディズニーランド状態でした。

朝からどっぷり体力と気力を奪われますが、しんどいのはみんな同じなので、頑張るしかないですね〜

 

13時20分 昼食

チキンとキャベツの旨辛丼、ゆで卵、チョコレート効果2個 233円

今週のお弁当は鶏むねとキャベツとマッシュルームの炒め物です。安売りしている野菜を選ぶとどうしても葉物になりがちですが、春キャベツの甘みは最高です。

少し和風のダッカルビのような味つけで、ご飯が進みます!

 

17時40分 帰宅

本日の運動

今日は1日中電車が乱れていたことと、季節が一歩進んだような強い日差しに体力を奪われ、どっぷり疲れて帰宅です。

そのまま寝てしまいそうな勢いですが、軽く筋トレをしてシャワーに入ります。

 

19時30分 夕食

豚キムチ鍋、チルソンサイダー 210円

今夜のメニューは、うどん入りのスタミナ豚キムチ鍋です。

暑くなってくると、刺激的なものが恋しくなりますよね。(色々な意味で?)

コチュジャンとにんにく、生姜を入れすぎて食べながら汗だく、、またシャワーに入りたいくらいです。

今日はからあげクン63円引きキャンペーンも魅力的だったのですが、買わなきゃ0円か、、と思ってやめました。笑

 

20時30分 間食

サブレ3枚 0円

食後に鴨川シーワールドサブレを食べました。

こちらはいただき物なので、ハッピー0円です!

私はよく色々な人に餌付けされがちですが、最近お客さんにまでこうしていただくことが増え、嬉しい限りです。笑

あまりにもたくさんもらったので、勢いで「みんなで食べます!」と言ったのですが、みんなって誰だろう。もちろん1人で食べます。笑

 

21時45分 ベッド時間

ご飯を食べ終わってからまだあまり時間が経っていませんが、眠たいので早めに寝ます。

今日は1日が本当に長かった、、月曜日は気持ちを乗せるのも難しいので、しんどいですよね。

頑張った自分をたくさん労わってあげましょう。

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

それでは、、おやすみなさい!!

 

 

【本日の食費】

朝食+昼食+夕食+間食+マイボトルのお茶

合計 628円

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