6時15分 起床
起きてからしばらくゴロゴロだらだらしていました。
早起きが好きですが、こうして休日の特権を味わうのも最高です。
8時00分 朝食
いつもの朝食です。
今日は残りの豆乳を使い切りたかったので、スムージーはコップ2杯分、たっぷりいただきました。
差し入れでもらったチョコレート効果もパクリ。
(よく食べているので、プレゼントしてもらうことが多いです。スポンサーみたい。笑)
午前中はクローゼットの整理！
秋冬物を全て片付けて、スッキリしました。ついでに捨てられそうなものの処分もします。
断捨離をし過ぎて、無駄なものはもうほぼありませんが、それでも暇さえあれば捨てるものを探しています、、
13時00分 昼食
お昼は簡単なランチプレートです。
トーストにはクリームチーズとピーナッツバターを乗せて、はちみつをかけています。
サラダは酢とハーブソルトで食べるのがお気に入り。
ゆっくりとおうち時間を過ごせる休日に幸せを感じられるようになったことは、私の大きな成長です！
昨日ベッドにほうじ茶をぶちまけたせいで、茶色くなっていたシーツ。
見て見ぬふりをしていたのですが、今日こんなに暑くなったのは、洗濯をしろと言う暗示と受け止め、、頑張って染み抜きをしました。
ご褒美に野球は勝ってほしかったのですが、、ボロ負け。久しぶりに消化不良のボロボロ負けでした。泣
18時10分 夕食
夜ご飯は、ジャジャン麺を作りました。
久しぶりに生麺とソースの素で調理しましたが、やはりインスタントより格段に美味しいです。
ソースには、玉ねぎを丸ごと1玉使い、麺も200gで満足です。
美味し過ぎてペロリと食べてしまいました。
やはり韓国系料理は、過食スイッチが入りますね〜
19時00分 間食
週末は韓国まつりになりがち。
大好きなコブクチップの辛い味です。
例えるなら、エアリアルみたいなお菓子。はじめはチョコチュロス味にはまり、きな粉味、コーンスープ味など色々試してきました。
辛い味も安定の美味しさです！
朝から全く外に出ていないので、いつもよりハードに筋トレをして、今日は湯船に浸かろうと思います。
23時30分 ベッド時間
筋トレをしてお風呂に入り、かなり汗を流して気分が良いのですが、夜食べ過ぎたせいでお腹が張っています。
今日のお風呂は、以前いただいた謎の薬草と一緒に浸かったので、心身共にデトックスができた気がしています！
(ちゃんと販売されている安全なものです。笑)
ぐっすり眠れそう〜
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
それでは、、おやすみなさい！！
【本日の食費】
朝食＋昼食＋夕食＋間食
合計 798円