6時50分 起床
今朝はスッキリと起き上がることができませんでした。
いつもアラームが鳴る前に目が覚めますが、今日はアラームの音すら聞こえず、、
こんなに疲れている理由がわからないですが、ホルモンバランスの乱れかなぁ、とは思います。
7時50分 朝食
遅くなってしまいましたが、いつもの朝食をしっかり食べて、身体のリズムを作ります！
エネルギーチャージ完了です。
8時25分 出勤
火曜日の午前は、毎週どこで何をするかがわかりません。笑
今日も初めての現場に突撃するので、いつもと少しだけ出発時間も変わっています。
何はともあれ、快晴だから頑張れそう！！
12時00分 昼食
最近恒例の電車待ちおにぎり。
しかし！午前のペアの方が気を回してファインプレーをしてくれたので、この後少しブレイクタイムを挟めることになりました。
13時00分 昼食②
姉にもらったチケットを使い、大好きなバナナマフィンを食べました。
暑い中外を歩き回っているので、アイスコーヒーはまさにポーション！
毎日こんな贅沢はできませんが、たまにはゆっくりする時間も大切ですね、、心身共にかなり回復した気がします。
18時00分 帰宅
帰宅後急いでシャワーに入ります。
お湯が出る幸せをただただ実感、、
19時15分 夕食
今日の具材は、アボカド、ベビーリーフ、サバ缶、納豆、キムチ、温玉です！
簡単で、程よく栄養もとれて、食べやすくて、最高です。
私はごっちゃごちゃ混ぜて食べるのが好きなので、ビビンバ系は大好物です。
21時00分 間食
野球はカープ相手に快勝ー！！
もう、気分さいこうきです。
(誤打ではありません。笑)
ということで、大満足で宇宙兄弟へ移行！
観ていると止まらなくなるので、なんとか自制します。
23時45分 ベッド時間
少し体調が良くなると、すぐに油断をして調子に乗りがちな私です。
しかしまだまだ火曜日、、しっかり温存しなければ。
朝ごはんを目標に、ぐっすり眠りたいと思います。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
それでは、、おやすみなさい！！
【本日の食費】
朝食＋昼食＋夕食＋間食＋マイボトル
合計 828円