4時30分 起床

うなされまくって、大声で叫びながら目が覚めました。笑

想像以上にストレスフルかも、、

外も明るくて二度寝はできなかったので、静かに掃除をしていました。

 

7時30分 朝食

プロテインバナナスムージー、ホットコーヒー 160円

色々とやりたいことをしていたら、結局朝食はバタバタでしたが、充実の朝を過ごせました。

金曜日、なんとか踏ん張らないと!

 

8時05分 出勤

今日もいつもと違う動きの1日。

午前は担当ではない訪問先へ、1人で乗り込みます。

こういう時、自分の担当ではないからわからないし、間違えても仕方ない。と捉えるか、自分の担当ではないからこそ、ミスしたら他の人にも迷惑を掛けてしまう。と捉えるかで、心労が全然変わりますよね。

私は仕事においては完全に後者なので、それをわかった上で、ほどほどに頑張ります、、

 

14時20分 昼食

玄米昆布おにぎり、さつまいも 83円

今日は午後の動きがわからなかったので、補食を持ち歩いていました。

なんだか可哀想な昼食。笑

それにしても暑いなーと思っていたら、29度あったんですね。相変わらず汗が止まりません、、

 

18時30分 帰宅

本日の運動

ドタバタと1日を終え帰宅です。

金曜日おつかれさまでしたー!

ヘロヘロだったのでカフェでも寄って来ようかと思いつつ、明日も朝早いので、今日は大人しく帰ってきました。

 

19時30分 夕食

ナチョス風、ブドウ 467円

1週間頑張ったご褒美ご飯です。

鶏ひき肉と、ベビーほうれん草、チーズ、サルサソースを乗せたお手軽ナチョス。

そして大好きな種無しブドウ〜

フルーツは値引きをしていないとなかなか買えないので、タイミング良く値引き商品に出会えるとすごく嬉しいてす!

 

20時30分 間食

ブラウニー 117円

ご褒美は続きます。

このブラウニー大好きなんですよね〜

甘いですが、もっと濃厚でもいいくらい!コーヒーがお供にあれば、何本でも食べられます。笑

 

23時50分 ベッド時間

洗濯を回しながらベッドでスマホをいじっていて、そのまま寝ていました、、

シワッシワ!!!

やっちまいましたね。

めちゃくちゃ眠たいです。とにかく干して、寝ることにします〜

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

それでは、、おやすみなさい!!

 

 

【本日の食費】

朝食+昼食+夕食+間食+マイボトル

合計 837円

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