6時00分 起床

仕事のことを考えながら寝ていたので、ずっと脳みそが稼働していた感じの朝です。

良くないですねー、、

しかし、今日は色々とやらなければいけない日なので、今後のためにもしっかり追い込みます。

 

7時30分 朝食

プロテインバナナスムージー、ホットコーヒー 160円

心のゆとりは大事です。

コーヒー豆を挽いて、良い香りを感じながらスイッチを入れます。

木曜日を乗り越えれば、あとは勢いで突っ走れるので、頑張りましょう!

 

8時05分 出勤

今の通勤ルートになって、初めて電車が遅延せず、時間通りに到着しました。

当たり前のようで、すごく貴重。

それだけで頑張る力になりますね、、いつも通勤を支えてくれてありがとうです。

 

今日も初めましての方との1日。

最近このパターンばかりなので、そろそろ気負わなくなってきました、、

 

12時00分 昼食

アスリート弁当、チョコレート効果2個 223円

パパッと食べて、午後もゴーです。

今日は基本の業務外の諸々が、とにかく色々あったので、少し頭が痛くなりながらも、抜かりなく片付けてきました。

自分を褒めてあげます!!

 

19時00分 帰宅

本日の運動

帰りにスーパーに寄りましたが、完全に思考が停止しており、何が食べたいのか迷子になってしまい、、

カゴを置いて帰ってきました。笑

今日も筋トレはお休みです。

 

19時50分 夕食

ビビン麺、カブの漬物 229円

結局、冷蔵庫にあるもので簡単に夜ご飯です。

夏が来たので久しぶりのビビン麺!

やはりビビン麺は、お肉を乗せると美味しいです。

チルソンサイダー 72円

食後はサイダーを飲みながらナイター観戦です。

今週の疲労はなかなかヘビーなので、自分で自分のご機嫌を一生懸命とっています。

 

23時00分 ベッド時間

軽くストレッチをして、ごろごろタイムです。

明日は金曜日!

あっという間に週末ですね。

スッキリとした気持ちで休みに入れるよう、あと1日頑張ろうと思います〜

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

それでは、、おやすみなさい!!

 

 

【本日の食費】

朝食+昼食+夕食+マイボトル

合計 694円

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