6時00分 起床

今日もいつもの如く、早起きからの二度寝でこの時間です。

睡眠が浅いのかなぁ、そろそろ布団も夏仕様に変えなきゃと思っています。

 

7時20分 朝食

プロテインバナナスムージー、ホットコーヒー 166円

苦くて熱いコーヒーと、甘くて冷たいスムージーが絶妙なバランスです。笑

年中を通して冷たい飲み物が好きなのですが、30代になり、内臓の冷えを気遣いはじめ、ホットも積極的に飲むようにしています。

 

8時10分 出勤

金曜日です!!

毎週言っていますが、金曜は出勤さえすればクリアしたようなものなので、もうクリアです。

仕事が終わったら何しよう、何食べよう、、もうこれしか考えていません。笑

かなり蒸していてバテる暑さですが、頑張るしかない!

 

13時50分 昼食

豚丼、小松菜のナムル、ゆで卵、チョコレート効果2個 217円

今日は久しぶりに1人での通常業務なので、黙々と取り組みたかったのですが、、電車も乱れまくり、トラブルも起きまくり、すっかり疲弊です。

全然仕事が終わらない!

5日目の豚丼弁当は10分でかき込んで午後に向かいます(泣)

 

17時00分 間食

ホットケーキパイ、ホットコーヒー 0円

鬼の巻きモードで、就業時間内に終わらせた自分にご褒美です。

楽天ポイントで安定の0円!

(ご褒美がマックだなんて学生みたいですが、新しいパイが出たので。笑)

ホットケーキパイは、、普通でしたね〜。これならアップルパイの方が好きかな!

疲れた身体に糖分を補給して、帰宅します。

 

19時30分 帰宅

本日の運動

今日はたっぷり歩きました!

お腹もぺこぺこ、、完全にビール日和なので、おつまみを作って食べようと思います。

 

20時00分 夕食

ナチョス風、もちベーコン串、生ジョッキ缶 557円

スパイスで炒めたひき肉と、レタスとチーズをトルティーヤチップスにぶっかけた、簡単ナチョスを作りました。

サルサソースをかければ完璧です。

そして、トッポギ餅は串焼きにぴったりで便利です。

生ジョッキ缶で乾杯!!

いつもより贅沢な夕食ですが、外で呑んでくるより圧倒的にコスパ良し。何よりだらだらできるのが本当に楽ですね。

お家晩酌最高!!!

 

23時20分 ベッド時間

まったり金曜日の夜を満喫できたので、夜更かしせずに寝ようと思います。

今週もお疲れ様でした!

連休楽しむぞ〜

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

それでは、、おやすみなさい!!

 

 

【本日の食費】

朝食+昼食+夕食+マイボトルのお茶

合計 950円

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