6時00分 起床

久しぶりに二度寝をしました。

早く寝た分、朝も早く目覚めましたが、気付けばまた夢の中、、

二度寝をしても、6時ですが。笑

 

7時30分 朝食

プロテインバナナスムージー、ホットコーヒー 115円

暑いです!!

窓を開けても、爽やかな風ではなく、じめじめとした空気になってきました。

帰宅後はクーラーを付けていますが、まだ朝は粘っています。

それでも体調最優先!

節約と我慢は別物だと思っているので、クーラーは贅沢に使っている方かも、、

 

8時05分 出勤

ジリジリとした日差しに向かって、眩しいなぁ〜と目を細める瞬間が、夏を感じて結構好きです。笑

仕事柄、今年は暑さがだいぶしんどく感じますが、それでもやっぱり夏は最高!!

 

13時15分 昼食

おにぎり(イカ昆布)、カレーせんべい 38円

無心で動き回った後に食べるおにぎりが、本当に美味しくて沁みます。

賞味期限が切れたイカ昆布ふりかけを大量に混ぜ込んで作りました。

リュックをテーブル代わりに、貰った煎餅を食べていたら、中にこぼれて粉まみれです。

 

18時00分 帰宅

本日の運動

午後も無難に済ませ、買い物をして帰ってきました。

とにかく身体が汗でベタベタ!

 

18時00分 間食

プロテインバー 106円

シャワーに入って、洗濯をして、米を炊いて、、夕食まで時間が掛かりそうなので、一旦チョコバーでエネルギーチャージです。

 

19時40分 夕食

煮込み辛ラーメン、サラダ 197円

夕食は、余っていたキャベツとえのきを煮込んだ辛ラーメン鍋です。

野菜の甘みも出て、煮込むと更に美味しくなるのが辛ラーメン。

お腹も心も満たされました〜

 

(カフェラテ 85円)

今日の試合は快勝!!

何度ハイライトを観ても飽きないくらい、気持ちの良い試合でした。

ナイターのあとはネトフリタイム。

今はガッシュを観ています。

自分の中での韓国ドラマブームが少し下火なのですが、その代わりアニメブームが来ています。

しかし、アニメ長過ぎ!

ガッシュに至っては150話。笑

 

23時30分 ベッド時間

急に睡魔が来たので寝ることにします。

洗濯をしたので部屋の湿度が爆上がり、、少し息苦しいですが、快眠できますように。

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

それでは、、おやすみなさい!!

 

 

【本日の食費】

朝食+昼食+夕食+間食+マイボトル

合計 551円

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