6時20分 起床

夢と現実の狭間状態で目が覚めましたが、割と気分良く起床です。

起きてすぐ久々の地震アラートで焦りましたが、揺れはありませんでした。

生きていればいつどこで何があるかわからないから、、特に地震は、ちゃんと備えておかなきゃですね。

 

7時20分 朝食

プロテインバナナスムージー、ホットコーヒー 112円

朝はいつものセット。

また1週間が始まった〜

と実感する、朝食タイムです。

今朝はスムージーを飲むと肌寒く感じる気温でしたが、日中は蒸し暑いんだろうなぁと思うと、着る服も悩みます。この時期は本当に難しい!

 

8時05分 出勤

雨が止んでくれていたので、救われました。

それでもやはり、どんより天気の月曜日は気持ちがやられます。気圧のせいで身体も怠重です。

まずはなんとか1日、乗り越えなければ。

 

14時00分 昼食

おにぎり(梅ふりかけ) 38円

どうしても昼の時間が無く、今日も電車待ちのホームでおにぎりです。

梅の塩味が疲れた身体に沁みますね。これでかなり生き返ります。

 

18時50分 帰宅

本日の運動

仕事でまとめなければならないものがあったので、頑張って終わらせてから帰宅です。

家で仕事のことは考えたくないし、頭痛が酷くてコーヒーも控えたかったので、ただベンチに座ってやり切りました。

(雨ザーザーだったので、流石に屋内ベンチです。笑)

 

20時30分 夕食

ネバネバ丼スペシャル 232円

少し遅くなってしまいましたが、今日はネバネバ丼のスペシャルバージョンです!

アボカドも仲間入りすると、グッとスペシャル感が増しますね〜

とにかく大好きなものを乗せまくった丼です。

 

21時00分 間食

まがりせんべい×3 57円

食後にせんべいを食べます。

お菓子を控えたいと思ってはいますが、今日は頭痛のイライラを、食べることで発散させようとしています。笑

こういうノーマルせんべいって、たまに食べるとすごく美味しい、、

 

23時00分 ベッド時間

頭がカチ割れそうに痛いので、大人しく寝ます!

明日、少しは元気になりますように、、

そして晴れますように!!

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

それでは、、おやすみなさい!

 

 

【本日の食費】

朝食+昼食+夕食+間食+マイボトル

合計 449円

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