6時15分 起床
しっかり寝ましたが、眠い朝です。
ホルモンバランス的にもしんどいタイミングですが、なんせ月曜日なので、メンタルですね。
1週間のスタート、ゆるーく始めたいと思います！
最近は寝る時もクーラーをつけっぱなしなので、だいぶ寝心地もよくなりました〜
7時30分 朝食
ストレッチを済ませてゆっくり朝食です。
暑くても、やはり朝イチのホットコーヒーは沁みます。
今週は波風の立たない1週間であることを祈るばかりです、、
8時05分 出勤
保冷剤をポケットに忍ばせて行くだけで、だいぶ快適に感じました。笑
夏グッズそろえなきゃなぁ。
12時30分 昼食
午前中は無のまま終えました。
無でこなし過ぎて、ほぼ記憶がありません。笑
お昼はどでかい焼き芋です。
見た目は微妙ですが味は最高！！
17時40分 帰宅
あちぃー。
滝に打たれたい気分です。
久々に一駅寝過ごしました。
飲み帰りじゃないのに寝過ごすのは初めてかも知れない、、笑
帰り道にアイスを食べました！！
(ハーシーチョコミント 149円)
20時00分 夕食
帰宅後しばらくフリーズしており、遅くなってしまいました。
血が足りないので栄養が必要ですが、しっかり作るのも怠いので、鶏むね、卵、めかぶ、納豆、、いつものメンバーに託します。
サラダチキンは既製品を買いたくないので、それだけは頑張って作りました〜
21時00分 間食
まだお腹が空いていたので、追いブレッドです。
お腹が痛いと、紛らわす為に食べちゃうんですよね、、
まぁ、夜ご飯のうどんも少なかったので、良いでしょう。
23時30分 ベッド時間
軽くストレッチをして寝ます。
やはり身体を伸ばすと気持ちいいですね〜
1日頑張った自分の身体を、たっぷり労ってあげましょう！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
それでは、、おやすみなさい！！
【本日の食費】
朝食＋昼食＋夕食＋間食＋マイボトル
合計 778円