6時30分 起床

ここ最近、週始めの雨は恒例です。

月曜日頑張るために、せめて晴れてくれよぉ、と思うのですが、仕方ないですね。

 

7時25分 朝食

プロテインバナナスムージー、ホットコーヒー 108円

ストレッチを済ませて朝食です。

どうしたものか、怠さと咳が全然止まりません、、

ワンチャンコロナじゃね?と言われ、そんな筈ないと目を背けつつ。

別に高熱があるわけではないので、気合いで動けるんですよね。

周囲に迷惑を掛けないことだけ意識して働いて来ます。笑

 

8時10分 出勤

今週はペアで回る日が多いので、ただでさえしんどい1週間。

流石に今日は咳が酷すぎて声も出ないので、同行はキャンセルしてもらいました。

7月早々ボロボロです!笑

 

12時00分 昼食

おにぎり、ホワイトチョコリング、ホットコーヒー 38円

キャンセル分ゆとりを持って仕事をしているので、少し休憩です。

おにぎりもあったので一緒に、、

3口で食べたので、店内で食したことを許してください。笑

 

17時40分 帰宅

本日の運動

余裕のある1日でしたが、頭がボーッとし過ぎて壁に激突したり、水をぶち撒けたり、散々でした、、

とりあえず無事に帰宅です。

 

18時00分 間食

スナックサンド 53円

夜ご飯を用意するパワーのための間食です。

必要のないエネルギーな気もしますが、一度座ったらなかなか動けず、満身創痍です。

 

18時45分 夕食

ネバネバサラダ、キウイヨーグルト 145円

ビタミンを摂ろうと思いキウイを買って来ました。ヨーグルトと合わせれば最強コンビです!

食材は先日姉にたくさん買ってもらったので食費の計算が安くなっています、、世話になりまくりですね。

 

23時50分 ベッド時間

早く寝なきゃと思いつつ、夜になると咳が酷く眠れる気がしないので、ひたすらネトフリを観ていました。

これじゃ回復もしないよなぁ、、

しかし寝れないんですよね、、

今週中には治ってくれ〜!!!

と言うことで、さすがに横になることにします。

あと4日頑張れば週末!笑

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

それでは、、おやすみなさい!

 

 

【本日の食費】

朝食+昼食+夕食+間食+マイボトル

合計 394円

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