6時45分 起床
今日は寝られるだけ寝ようと思い、カーテンも閉め切って光を全遮断していたのですが、普通に目が覚めました。笑
9時45分 朝食
自分で自分にイライラするほど体調が治りませんね〜
とりあえず家事を済ませ、コーヒータイムです。
ドリップコーヒーはいつも規定量の倍お湯を入れています。
たくさん飲みたいしゴクゴク飲める薄いコーヒー好きなんですよね、笑
コーヒー好きには怒られそう。
13時10分 昼食
かぼちゃが安かったので、豪快に食べました。
ホクホク甘くて美味しかった〜
千葉県産で地産地消！！
16時00分 間食
今日の野球はとんでもなくもやつく試合で、体力の消耗が激しかったので、補食を挟みました。笑
1日中炭水化物ばかり食べてますね、、
最終回に踏ん張りを見せてくれたので、少しは救われました！
なーんか、晴れ晴れとした話題ないかなぁ。
(野球でメンタルやられすぎ)
18時00分 夕食
夕食は簡単なまぜうどんです。
今週分の鶏ハムと漬物の作り置きも一緒に済ませました。
食後はガッシュを見ながらぐーたら。
少しだけナッツも食べました。
素焼きナッツが大好きなのですが、割とお高いので最近は我慢しており、先日姉が来た時にちゃっかり買ってもらいました。笑
23時00分 ベッド時間
今日は一歩も外に出ませんでした。
体調最優先で筋トレもおやすみにして、その代わりしっかりストレッチを行ないました！
今度は咳付いてしまい息をする度に咳が止まりません、、一体いつ回復するんだ、、
とにかくまた明日から1週間、そして7月が始まるので、気分良くスタートしたいですね！！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
それでは、、おやすみなさい！
【本日の食費】
朝食＋昼食＋夕食＋間食
合計 411円