6時30分 起床
眠いですねー。
やはり朝起きると調子の悪さを感じるので、日中はアドレナリンが出ているのだろうなぁ。
絶対平日のうちに回復させるぞ、、
7時20分 朝食
![](https://sakibo117.com/wp-content/uploads/2024/06/img_4282-1-18-1024x768.jpg)
まさにポーション!
このセットを身体に流し込むと元気になってきます。と言うか、そういう風にマインドコントロールされている気がしますね。
絶対的信頼感です。笑
8時10分 出勤
今日も暑くなりそうですが、昨日よりは若干マシかなぁ。
火曜日は午前の現場が少ないラッキーデーなので、ゆっくり休憩ができることだけを楽しみに出勤です!
11時40分 昼食
![](https://sakibo117.com/wp-content/uploads/2024/06/img_4696-1-1024x768.jpg)
火曜日恒例のマックです。
もっとちゃんとご飯を食べれば良いのですが、気兼ねなくダラダラ居座れるのがマックなんですよね。
楽天ポイントが使える点も重要です!
17時30分 帰宅
![](https://sakibo117.com/wp-content/uploads/2024/06/img_4697-1-1024x768.jpg)
マツキヨで買い物をして帰宅です。
今日はまだ過ごしやすいかなと予想していましたが、全然マシではなかったですね、、
外はまさにプール状態でした、、
この息苦しさはいつまで続くでしょうか!!!
19時00分 夕食
![](https://sakibo117.com/wp-content/uploads/2024/06/img_4698-1-1024x768.jpg)
筋トレ、シャワーを終え夜ご飯。
昨日と全く同じメニューです。
良い感じに盛り付けていますが、いただきますをしたら、とにかくごちゃ混ぜにして食べています。笑
本当に美味しいです。
美味し過ぎます、幸せです。
19時40分 間食
![](https://sakibo117.com/wp-content/uploads/2024/06/img_4699-1-1024x768.jpg)
久しぶりにこの懐かしい味を感じたくて買ってきました。
鼻が詰まっていて、アーモンドを噛みながらの呼吸に苦しみつつ、一気に食べてしまいましたね、、
22時30分 ベッド時間
ストレッチを済ませて寝る支度です。
今週もあと3日!
早いような気もしますが、体調さえ良くなればもっと気楽に週末に向かえるので、しっかり睡眠をとって回復させたいと思います。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
それでは、、おやすみなさい!!
【本日の食費】
朝食+昼食+夕食+間食+マイボトル
合計 579円