6時10分 起床

起きたら喉が痛い、、

クーラーのせいかなぁ。免疫爆上げ中なので、夏風邪ではないと信じています。

朝ストレッチで代謝を上げます!

 

7時30分 朝食

プロテインバナナスムージー、ホットコーヒー 108円

朝食を食べながら鏡を見ていたら何か違和感、、

眉毛を忘れていました。

たまにやってしまう眉毛忘れ。笑

誰も見てねーよ、というツッコミを心の中で入れつつ、それでも流石にアイブロウは必須です。

 

8時05分 出勤

はい、どしゃ降りです。

金曜日だから全てを受け入れて、心穏やかに頑張ろうと思います。

 

13時20分 昼食

おにぎり(梅ふりかけ) 38円

今日も電車の合間でおにぎり補給。

雨で濡れて、汗で湿って、水で汚れて、大変な状態ですが、いよいよ梅雨入りらしいですね。

これから1ヶ月こんなんかと思うと、、流石に心が折れそう、、

と言いつつ、この程度で折れてたまるか!ってとこです。笑

 

17時00分 間食

アップルパイ、ホットコーヒー 0円(楽天ポイント)

仕事でやることがあったので、マックで作業です。

ちゃちゃっと片付けるつもりが、予想以上に時間が掛かってしまいました。

 

19時45分 帰宅

本日の運動

いつの間にか雨が止んでいました。

1週間頑張った〜

 

20時30分 夕食

ナスと厚揚げの辛味噌炒め丼 181円

ナスと厚揚げを、コチュジャン、オイスターソース、味噌で炒めました。

濃いめの味付けにして、納豆アボカドも混ぜていただきます。

ご飯が進みます!!

 

21時00分 間食

ドリトス 84円

食後はナイターのお供に、大好きなドリトスです。

今日はまたとんでもない試合で、、

満塁ホームランのあとに満塁ホームラン返しくらうなんて、前代未聞すぎる!!!

延長12回、4時間半、引き分け。

まじかーーー

死闘でした、、おつです。

 

23時30分 ベッド時間

今日は筋トレおやすみのつもりだったのですが、衝動に駆られて30分ほど頑張りました。

(野球の消化不良を筋トレにぶつけがち。笑)

今週はすごく疲労が溜まっているので、今日は夜更かしせずにしっかり睡眠をとろうと思います!

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

それでは、、おやすみなさい!!

 

 

【本日の食費】

朝食+昼食+夕食+間食+マイボトル

合計 461円

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