6時20分 起床
久しぶりに朝から太陽を拝めました！
と言っても、窓がガタガタで開けるとすぐに虫が入ってくるので、夏場はノー換気の密閉状態です、、
7時30分 朝食
今朝はプロテインヨーグルトスムージーを作りました。
ギリシャヨーグルト、牛乳、冷凍ブルーベリー、プロテインをミキサーにかけます。
完全にブルーベリーチーズケーキの爆誕！！
少し贅沢な、最強の高タンパクスムージーでした〜
8時10分 出勤
今週はスタートから仕事もプライベートも濃厚過ぎて、まだ水曜日？もう水曜日？と言うような、、なんだか不思議な感覚です。
12時00分 昼食
今日も手作りサラダチキンと玄米を詰めただけの弁当です。
涼しい風が吹いていて、日差しも雲に隠れ、外ご飯最高の気候でした。
気持ち良過ぎて、そのままベンチで仮眠してしまいました、、笑
17時45分 帰宅
今日も1日お疲れ様です！
本当に毎日運動、、帰りには脚がガッチガチですが、退勤が早めのおかげで電車は座れることが多いので、救われています。
18時30分 夕食
アボカドが50円で買えたので、最高にハッピーな気持ちです。
今夜はレンチンのみで調理です。火を使わない料理は楽ですね〜
19時30分 間食
安売りのパンをゲットしてきたので、ホイップ食べ切り作戦決行です！！
後半飽きすぎて、カフェラテがぶ飲みでした、、
やはり生クリーム、そんなに得意じゃないんですよね。笑
0時30分 ベッド時間
今日の野球はまさかの大逆転勝利で、ソフトバンクに連勝という大金星でした。
そんな興奮もありつつ、やらなければならないことも色々とありつつ、すっかり遅くなってしまいましたが、今週もあと2日！いつも通り勢いで乗り切ります。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
それでは、、おやすみなさい！！
【本日の食費】
朝食＋昼食＋夕食＋間食
合計 821円