7時00分 起床
珍しく休日なのに寝起きが悪かったです。
流石に昨日はどっぷり疲れていたかなぁ、、
9時10分 朝食
今朝はバタバタと準備をしており時間が無かったのですが、プロテインだけは流し込みます。
目覚めの一杯は大切です！
10時00分 出発
今日は台風一過でものすごく暑くなることが予想されていたのですが、、出掛ける予定があったので、気合いを入れて出発です。
もちろん一瞬で汗だくですが、休日ってだけで、このしんどさすら許せちゃいますね。笑
12時00分 昼食
お昼は親子丼です。
やっぱ米だな〜
最近暑いし、面倒だし、家で全然米を炊いていなかったので、ほかほかご飯が沁みました。
13時00分 間食
(アーモンドミルクラテ 495円)
食後はスタバで休憩です。
久々にアーモンドミルクラテを飲みましたが、やっぱり美味しいなぁ。
ブラックを飲みながらデザートを食べるのが一番好きですが、ラテ系ならやはりアーモンド一択です！
18時30分 夕食
(ピザ、フライドポテト、ほうれん草ソテー、ドリンクバー 0円)
用を済ませて帰宅予定でしたが、夜も別件で外食になりました。
サイゼにやってきました！
たくさん話をしてお腹が満たされてしまったので、これらをシェアして十分でした、、
22時00分 帰宅
仕事の日ばりに歩きました〜
汗もたっぷりかいて、良きです。
22時20分 夕食2
帰宅後、安心感から一気に空腹になってしまい、カップ焼きそばに手を出しました。
だいぶやっちまっていますが、メンタルのために必要なことは、積極的に許します。笑
1時00分 ベッド時間
今日は遅くなってしまいましたが、なんだか盛り沢山の1日となりました。
とにかく睡眠が必要です、、
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
それでは、、おやすみなさい！！
【本日の食費】
朝食＋昼食＋夕食＋間食
合計 1,712円