6時25分 起床
久しぶりにスッキリ目覚めた！と思ったら4時だったので、二度寝をして結局眠い朝です。笑
7時20分 朝食
コーヒーを間違えて二杯分淹れてしまったので、大量に飲みました。
これは朝からトイレ駆け込み案件ですね。
少しゆっくり朝食タイムを過ごせたので、リセットできた感じがあります！
7時50分 出勤
朝の気温が少し落ち着いている気がします。
やはり38度と33度では、体感がかなり違いますね。
そよ風に救われる〜
12時20分 昼食
午前中同行があったため、いつもより外を歩いている時間が長く、紫外線にやられています。
今日はまだマシかと思っていましたが、やはり外はしんどいですね。
お昼は念願の鯖定食！！
嬉しくてもち麦にアップグレードさせてしまいました。笑
1人なのにすごく贅沢な席だったので、ご飯もおかわりしてたっぷり寛ぎながら栄養補給です。
17時40分 帰宅
今日もなかなかに歩きました。
野球はデイゲームだったので、観ながら帰ってきたのですが、ちょうど家に着いたらサヨナラ勝ち！！！
郡司の120点なヒーローインタビューに、私は感動しました。頭が良くて面白くて野球ができて爽やかなんだから、もう最強！笑
18時40分 夕食
特に食材もなかったので、適当うどんです。
冷凍していたえのきでなめ茸風の和え物を作り、ぶっかけただけ、、
全く映えはしませんが、味は美味しいです！
続けて、はちみつをたっぷりかけたデザートトーストも食べました。
値引きになっている時にお高めのパンを買って冷凍していますが、やはり少し高いパンって、間違いなく美味しいですよね。
23時35分 ベッド時間
洗濯を回すのを忘れており、少し遅くなってしまいましたが、久しぶりに筋トレをして、ストレッチも行ない、身体がスッキリしました！
腰痛と肌荒れが現れて来たので、ぼちぼちホルモン乱れ注意報かなぁ。
8月も、無理せずゆるーくいきましょう！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
それでは、、おやすみなさい！！
【本日の食費】
朝食+昼食+夕食+マイボトル
合計 1,156円