7月のまとめ記録
【食費】 40,007円
自炊、外食問わず、とにかく食べたもの全てを合わせた金額です。
日々の記録で算出した食費
+2,000円（ブリタ 980円、塩分タブレットやガム代、ズレの補い分）
での総額となっています。
《まとめ》
7月は、毎週末飲み会や外食の予定があったこと、そして、仕事の現場が変わり、無料休憩スペースを見つけられずに外食ばかりしていたことが原因で、とんでもない金額になってしまいました、、
やはり飲み代と昼の外食代はでかいです、、
先月はほぼおにぎり１つで過ごしていたので、今月はランチ代が20倍に跳ね上がっていますね。
それでもやはり食べないのは不健康だし、変に出費を気にしてジャンクフードを食べるよりは、定食屋さんなどでしっかり栄養を補うのも、夏場はありかなぁ。
しかし、いつものように今月も、たくさんご馳走になり、食べ物を恵んでくれた方々に生かされ、今日も元気に生きています。笑
8月はまた仕事が動きそうなので、流れに身を任せながら、追い込みすぎず、ゆるーく進んでいきたいと思います！
【7月のベストオブメニュー】
暑い日が続き、さっぱりした麺ばかり食べていますが、しっかりと栄養を補えるぶっかけ混ぜうどんは、楽うまで最高です。
デザートのようにしれっと鎮座している小倉コッペパンが、これまた美味です！
小麦過多ではありますが、大好きが詰まったメニューでした。
最近はネバネバ丼すら作るのが面倒になってしまい、夜はやる気のないメニューが続いていますが、それはそれ、、笑
美味しい！と思えることが一番ですよね。
パワーをつけて、夏を乗り越えましょう！！