6時00分 起床

爽やかな朝です。

クーラーガンガンの家の中から見る青空は、爽やかで良いですね〜

一歩外に出ると地獄ですが、、

 

7時10分 朝食

プロテインバナナスムージー、ホットコーヒー 111円

余裕を持って朝食タイム。

最高のパワーチャージです!

一杯100円でこんなに美味しいプロテインスムージーが飲めるのだから、お店でフラペチーノは買えないな、、

プロテインスムージー屋さん経営するのもアリだな。笑

 

7時50分 出勤

さて、灼熱の出勤です。

朝から恐ろしい暑さですが、やはりこの感じ、嫌いではありません。笑

水に飛び込みたい!!

 

11時00分 昼食

パストラミサンド、アイスコーヒー 520円

火曜の昼はたっぷり時間があるので、ドトールに寛ぎに来ました。

サンドイッチのからしマヨ玉ねぎが美味しかった〜

外食する時は、家で作る時の参考に色々と吸収します。

外で食べるとコスパは悪いですが、やはり場所代ですよね。空調が適温で過ごしやすかったです、ドトールさんありがとう!

 

17時20分 帰宅

本日の運動

今日はオールスターなので急いで帰って来ました。

シャワーに入ってスタンバイです!

 

19時15分 夕食

チャプチェ 122円

見入ってしまい、なかなかご飯支度が進みませんでした。笑

簡単にレンチンチャプチェです!

春雨は水で少し戻してからレンチンをしましたが、やはり茹でるよりベタベタになってしまいましたね、、

また挑戦してみよーっと。

 

20時00分 間食

(チョコパイ×2 72円)

やっぱり野球って楽しいなぁ。

明日の会場は神宮なので、行きたくてたまりませんが、またAbemaさんにお世話になろ〜

 

22時30分 ベッド時間

野球も楽しかったし、良い1日!

ぐっすり眠って、暑さで消耗した身体をしっかり回復させたいと思います。

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

それでは、、おやすみなさい!!

 

 

【本日の食費】

朝食+昼食+夕食+間食+マイボトル

合計 825円

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