5時45分 起床

前日食べ過ぎても、お酒を飲んでも、遊び回っても、やはり早起きが止まりません。笑

それでも今日はぐーたらデーなので、ひたすらベッドでごろついていました。

 

11時30分 朝食兼昼食

ピザトーストプレート、いちごヨーグルト、ホットコーヒー 163円(2人分)

久しぶりにセルフモーニングカフェのオープンです。

朝ゆっくりし過ぎたので、ランチ時間になってしまいました。

家になかった食材は買ってもらったので、食費計算が安くなっています。

いちごなんて何年振りに食べただろう、、ものすごく美味しかったです!大満足!!

 

午後は掃除を済ませ、野球を観ていたらあっという間に夕方です。

本日の運動

買い物に出ようと思っていましたが、面倒になったので今日は一歩も外に出ませんでした。

スマホを持って12歩歩いたのかな。笑

30分程度の筋トレだけ行ないました!

 

19時30分 夕食

サラダビビンバ、キムチ 108円

夜ご飯は冷蔵庫にある食材をかき集めて、ビビンバを作りました。

豚肉とベビーリーフと温玉、下にご飯が隠れています。コチュジャンと一緒によーく混ぜていただきます。

質素ですが、美味しく満足のできるメニューです!

 

22時00分 ベッド時間

食後は野球のハイライトを一生懸命チェックし、ストレッチを済ませてベッドインです。

周りで結構10連休の話を聞くので、影響を受けて出勤が少し億劫になっていますが、、

3日間働けば1ヶ月分の食費になるので、頑張ります!笑

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

それでは、、おやすみなさい!!

 

 

【本日の食費】

昼食+夕食

合計 271円

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