6時20分 起床

予想外に晴れてくれたお陰で、気持ちよく起きることができました!

起床後に窓を開け放てる季節が来たので嬉しいです。しかし、あっという間にあの恐ろしいジメジメがやって来るかと思うと、、

頑張りましょう。笑

 

7時40分 朝食

プロテインバナナスムージー、ホットコーヒー 175円

この為に寝たと言っても過言ではないくらい、日々朝食が楽しみです。

毎日同じものですが、、

青汁粉末を入れることで、よりすっきりとした味になって好みです。

朝のスイッチが入りました!!

 

8時10分 出勤

月曜日になるといつも朝のペースが分からなくなります。2連休でも休みボケになる私です。

日によってスタートの現場も違う為、降りる駅を間違えることもしばしば。

今日は大丈夫でした!←あたりまえ。

 

入学式が多いようで、小さな子から高校生らしき子達まで、微笑ましい姿をたくさん見かけました。

私の愛する甥っ子次男もいよいよ小学校入学です!

成長は嬉しいですが、なんだか寂しくもあります。いつまでも仲良しでいるために、叔母も元気に頑張ります。笑

 

12時40分 昼食

海鮮中華丼、ナムル、ゆで卵、チョコレート効果2個 222円

今週のお弁当は中華丼風です。また1週間同じものを食べますよ〜

これから暑い季節になり、リュックにお弁当を入れて外を歩き回ることが少し心配ではありますが、、保冷剤も大量に背負って、なんとかお弁当生活を続けたいと思います!

 

17時00分 帰宅

本日の運動

今日は月に1度のデトックス週間の為、腹痛腰痛に苦しみながら1日乗り越えました。

女性は大変だ、、

けど、メンズにも我々には分からない大変さがあるのかな。

みんなえらい!!

今日も早上がり。身体の調子も良くなかったのでラッキーでしたが、早上がり勤務が思いのほか長く続いており、このペースに慣れてきてしまった私、、危険。笑

まぁとにかく、流れに身を任せることにしましょう。

 

19時00分 夕食

ハヤシパスタ、豆腐サラダ 162円

玉ねぎが安かったのでハヤシパスタを作りました。ハヤシライスのルーは万能です!

本当は牛肉が良かったけど、冷凍豚肉で代用です。

スープパスタっぽくしたのに、最後は汁っけが無くなり、ナポリタン化していました。笑

今日も美味しかった〜、ごちそうさまでした。

 

21時00分 ベッド時間

今日はいつもよりしっかりと休息をとる必要があります。

早めにベッドに入って休むことにします。

すぐに寝ちゃいそう、、

今日も1日お疲れさまでした。

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

それでは、、おやすみなさい!!

 

 

【本日の食費】

朝食+昼食+夕食+マイボトルのお茶

合計 569円

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