5時20分 起床

眠たいです、、が、あっという間の水曜日なので、勢いで突っ走りたいと思います。

 

7時30分 朝食

ドーナツ、ポテト、カフェラテ 30円

ふざけた朝食です。笑

昨日の残りものを食べました。

朝からドーナツとカフェラテという背徳感がたまりませんね。

ポテトはオーブンに入れましたが、やはりただの油の塊になってしまったので半分さようならしました、ごめんなさい、、

 

8時10分 出勤

朝の気温が30度を切ってきたので、だいぶ涼しく感じます。

今日は午前の現場が一つ少ないので、だいぶ気持ちが楽です!

嬉しいイレギュラーならいつでも大歓迎ですね。

 

11時00分 昼食

チキン弁当 150円

たっぷり休憩時間があったので、お散歩をして、公園でお弁当を食べました。

ぼちぼち暑さが落ち着いてきたので、外ご飯もできるようになってきました!

東京タワーを観ながら食べていたので写せるように頑張ったのですが、先っぽだけ、、笑

 

18時15分 帰宅

本日の運動

休憩中にお散歩をしたおかげでたくさん歩いています、、今日も1日お疲れ様でした!

 

19時30分 夕食

プルコギ、厚揚げきのこあんかけ、味噌汁、玄米 1,120円(2人前)

今夜はもりもりプルコギです。

もやしを入れて作ったら、ジンギスカンみたいになりました。笑

久しぶりにちゃんとしたご飯作って食べた気が、、満足です!!

 

20時00分 間食

シュークリーム3個、とうきびおかき 0円

食後のデザートもたっぷり!

お腹いっぱいで野球を観ていたら、ほぼ寝ていました、、

 

23時00分 ベッド時間

連日夜更かしが続いていたので、今日は少しでも早く寝て、体力を回復させなければ。

明日も天気が無事でありますように、、

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

それでは、、おやすみなさい!!

 

 

【本日の食費】

朝食+昼食+夕食+間食

合計 1,300円

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