6時40分 起床
久しぶりに二度寝をしました。
眠すぎて身体が重いなぁ、、
1分でも長く横になっていたいと思うのは、私にとってはかなりレア案件なので、相当やられている気がします〜
7時20分 朝食
今朝はスムージーを作る気力も無かったので、プロテインとクラッカーです。
なんとか1日頑張らないと！
7時50分 出発
歩いても身体が前に進まない感じがつらすぎます。
バテなのか、疲労なのか、ホルモンバランスなのか、、
何はともあれメンタルだ！！
昨日からずっとネガティブモードなので、気持ち上げていきます！！！
12時30分 昼食
がっつり昼食をとろうと思ったのですが、どこもかしこも激混み。
星の数ほど飲食店があるのに、サラリーマンと観光客でどこも行列、、歩き回り過ぎて心が折れました。
ドトールで休憩させてもらいます。
今日はなんか定食的なものを食べたかったんだけどなぁ。
17時20分 帰宅
1日乗り越えたー！
朝よりだいぶ身体が軽いです。
無理やりにでも動いた方が楽になりますね。
さて、夜ご飯モリモリ食べるぞー！
18時45分 夕食
今夜は大盛りトッポッキです。
とは言え餅は5個しか残っていなかったので、ほぼキャベツの鍋ですね。
えのきやさつまいもなど、冷凍室にあった野菜をたくさん入れて、うどんも煮込んで完成です。
とにかく、美味しいです！
これだけのボリューム、、外で食べたら10倍の値段はしそうだな。
(食後 アイスコーヒー 40円)
23時10分 ベッド時間
最近筋トレもストレッチもマッサージも、だいぶ怠っています。
明日から新しい月なので、気持ちも切り替えて、健康生活ができればと思います！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
それでは、、おやすみなさい！！
【本日の食費】
朝食＋昼食＋夕食＋マイボトル
合計 1,160円