6時30分 起床

昨日は早めに眠りにつきましたが、やはり月曜日の朝って、起きられないですよね。

今週はめちゃくちゃ暑くなりそうだし、マルっと5日間あるので、体力を温存しつつ頑張らないと!

 

7時15分 朝食

プロテインバナナスムージー、ホットコーヒー 111円

やる気が無さすぎてパジャマみたいな格好で出勤しようとしています。

髪も伸びてきてまとまらないし、最近仕事柄見た目も全く気を遣わなくなってしまって、良いのか悪いのか、、

内から出る魅力は無くさないようにしなきゃ。笑

 

7時50分 出勤

新幹線の運転見合わせで、駅がごった返していましたが、特殊能力を使って人の隙間を素早く通り抜けている設定で楽しみながら駆け抜けました。笑

 

12時30分 昼食

ナゲット、サラダ、野菜生活 420円

今日はもう、気持ち悪くなるくらい暑いです、、

とりあえず今週もハッピーセットチャレンジは継続します。

水分をいくらとっても足りません!

午後も無理せずゆるーく頑張ろうと思います。

 

18時00分 帰宅

本日の運動

月曜から歩き過ぎていますねー。

エネルギー切れで筋トレするパワーも無いので、とりあえず先に夜ご飯を食べます!

 

18時30分 夕食

ぶっかけうどん、冷凍餃子 265円

やる気の無い日はぶっかけうどんに限ります!

無性に餃子が食べたかったので、チンするだけの冷凍餃子を買ってきました。

なんと日韓OB戦がAbemaで観れると言うことで、途中から観始めましたが、面白過ぎて久々に純粋にのめり込みましたね、、

おじちゃんたちすごいなー

なんか、胸熱だったなぁ。

 

20時00分 間食

チョコパイ×3 108円

野球を観ながらチョコパイを3つ食べてしまいました。

しかし1日ものすごくエネルギーを消費していると思うので、気にせず食べることにします、、

思ったより遅くまで野球を放送していたので、パパッと15分ほど筋トレをして、汗を流して寝る準備です!

 

23時45分 ベッド時間

遅くなってしまいましたが、気持ちはスッキリ、充実した1日でした。

明日は火曜日、ゆるく働ける日なのでだいぶ心持ちが楽です。

今日も1日、お疲れ様でした!

それでは、、おやすみなさい!!

 

 

【本日の食費】

朝食+昼食+夕食+間食+マイボトル

合計 904円

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