5時30分 起床

自業自得ですが、眠すぎます!

とりあえず出勤さえすればなんとかなるので、頑張りましょう〜

 

7時15分 朝食

アイスコーヒー、チオビタ 176円

今朝はとにかく、カフェインを注入しまくります。

安定のブラックコーヒーと、気休めのチオビタを一気飲みです。

 

7時50分 出勤

せめて電車で寝られればいいのですが、おしくらまんじゅうの限界通勤です、、

それでも久しぶりに気持ちよく晴れてくれたので、割と気分は爽やか!

太陽ありがとう!!

 

11時30分 昼食

ナゲット、サラダ、野菜生活 0円(楽天ポイント)

ハッピーセットで休憩するのがベストかも知れないと悟りました。

揚げ物ではありますが一応タンパク質と、サラダと、野菜ジュースを420円(クーポン使用)で摂取できます。笑

店内が涼しくて、しっかり座れるというのが、何より重要なポイントです。

おもちゃ集めよーっと。

 

17時30分 帰宅

本日の運動

なんとか1日乗り切りました〜

今日は疲労困憊。色々な意味で汗だくだったので、筋トレはおやすみで、即シャワーです!

 

19時00分 夕食

ネバネバ蕎麦、チキンサラダ 272円

サッパリとした蕎麦が、今日の調子には最高にマッチでした。

めかぶにも味がしっかり付いているので、軽く白だしをかけて混ぜ混ぜするだけで、十分美味しいです。

 

20時00分 間食

(おつまみ昆布 80円)

野球も移動日なので、久しぶりに何もない夜時間を過ごし、一気にパワーチャージです!

 

23時00分 ベッド時間

今日はあわよくば21時頃寝ようかと思っていたのですが、意外と元気になってしまい、普通に起きていました。

ストレッチをゆっくり行ない、良い感じでリラックスもできたので、ぐっすり眠ろうと思います〜

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

それでは、、おやすみなさい!!

 

 

【本日の食費】

朝食+昼食+夕食+間食+マイボトル

合計 578円

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