6時30分 起床

今日は眠たい朝でした。

頑張って身体を起こします!

三連休のおかげであっという間に週の真ん中なので、このまま駆け抜けましょう〜

 

7時15分 朝食

プロテインバナナスムージー、ホットコーヒー 111円

目覚めの一杯。

毎日何も変わらない味ですが、ずっと美味しいです。笑

果たしてこの朝食は健康的なのかどうかも微妙ですが、美味しくて満たされるのでマルでしょう。

 

7時50分 出勤

昨日から出勤が15分早くなりました。朝の15分ってかなり大きいなぁ。

昔はあたり前のように6時台に出勤していましたが、慣れって怖いですよね、、

 

12時30分 昼食

ミックスサンド、アイスコーヒーR 0円(楽天ポイント)

今日のお昼はドトール休憩です。

楽天ポイントも一生湧いて来るわけではないので、そろそろ本当に昼の作戦を考えないと、、

しかしベンチに座っているのも暑過ぎて、お店のクーラーが無いと生き延びられないんですよね。

 

17時30分 帰宅

本日の運動

夜にちょいと出ることになったのですが、一旦帰宅なので、本日の運動はこの段階で記録しちゃいました。

今日の筋トレは軽めに15分!

やるかやらないかでは、気持ちのスッキリ感が違うので、これでも十分良きです。

 

19時00分 夕食

トーストプレート 225円

賞味期限切れのベーコンがあったので、贅沢に5枚乗せのエッグトーストです。

作りおきのサラダチキンも、オリーブオイルをかけて食べるとしっとり感が増して、格段にレベルアップします!

 

20時30分 晩酌

(レモンサワー×2、ジャスミンハイ、干したら 1,503円)

週の真ん中飲みです。

7月に入ってからどうしちゃったのかと思うほど、ざわつきはじめています。

身体的に無理はないので楽しいのですが、この調子だと副業でも始めないとやばいですね。笑

だからこそ、普段はしっかり節約していこうと改めて誓いました、、

 

1時30分 ベッド時間

遅くなってしまいましたが、ぐっすり眠って、短時間でしっかり回復させます!

充実した1日でした〜

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!!

 

 

【本日の食費】

朝食+昼食+夕食+晩酌+マイボトル

合計 1,507円

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です